Trong bộ môn boxing, khả năng phản xạ nhanh và tránh đòn một cách chuẩn xác không chỉ đơn thuần là kỹ thuật, mà còn thể hiện sự tinh tế và nghệ thuật trong thi đấu. Dưới sự hướng dẫn tận tình từ các ...
Boxing là một bộ môn đối kháng kịch tính, luôn nhận được sự quan tâm lớn từ giới mộ điệu. Thế nhưng, không phải mọi người đều nắm rõ điểm khác nhau giữa thi đấu boxing chuyên nghiệp và nghiệp dư . ...
Boxing không chỉ là bộ môn giúp cải thiện thể chất mà còn rèn luyện tinh thần một cách hiệu quả. Ngoài kỹ thuật ra đòn, việc tập luyện thể lực đóng vai trò thiết yếu, giúp võ sĩ nâng cao sức bền, độ ...
Boxing là một môn thể thao đối kháng cường độ cao, yêu cầu sự kết hợp linh hoạt của toàn thân, đặc biệt là cổ tay. Bộ phận này giữ vai trò then chốt trong việc tung và đỡ đòn, ảnh hưởng trực tiếp đến ...
Phản xạ nhanh nhạy là một kỹ năng tối quan trọng trong mọi môn thể thao đối kháng, và boxing cũng không ngoại lệ. Để nâng cao khả năng phản xạ một cách bài bản và hiệu quả, sự hướng dẫn từ những huấn ...
Trong boxing, vùng cổ thường phải hứng chịu lực tác động lớn từ những cú đấm của đối thủ. Vì vậy, rèn luyện cơ cổ là yếu tố quan trọng giúp tăng sức mạnh và độ linh hoạt. Trong bài viết này, HLV Nam ...
Boxing - môn thể thao đối kháng đầy kịch tính và mạnh mẽ, đang ngày càng thu hút nhiều người tham gia. Nếu bạn muốn bắt đầu hành trình chinh phục bộ môn này, điều quan trọng là phải hiểu rõ những yếu ...
Nhảy dây boxing là một bài tập quan trọng giúp cải thiện sự linh hoạt, sức bền và tốc độ di chuyển. Đối với các võ sĩ, việc thực hiện đúng kỹ thuật sẽ mang lại lợi ích to lớn, giúp nâng cao khả năng ...
Boxing là một bộ môn thể thao đòi hỏi sức mạnh, sự bền bỉ và kiên trì. Một trong những thắc mắc phổ biến của nhiều người khi tập luyện là tập boxing tay có to không ? Trong bài viết này, Thành Lợi ...
Tập boxing giảm cân có hiệu quả không? Đây là thắc mắc của nhiều người khi lựa chọn bộ môn này để rèn luyện sức khỏe. Trên thực tế, bộ môn này không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể mà còn hỗ trợ ...
